首页 >口号 > 企业口号 > 精力管理 《精力管理》读后感

精力管理 《精力管理》读后感

时间:

  《精力管理》读后感

  《精力管理》([美]吉姆▪罗尔 托尼▪施瓦茨 著 高向文 译中国青年出版社 2015年8月第一版,2017年6月第11次印刷)

  这本书我快速读了三遍。第一遍,我知道这是一本指导员工自我训练、提高效率的书,著者提出了一个新颖的观点:提高工作效率是要考虑调整精力而不是想方设法安排时间,向精力要效率而不是向时间。

  第二遍,我注意到一些细节,贯穿全书的是一位公司中高层的管理者,他出现了什么状况,以及由他看到的其他人士的不适应状况,最后如何解决的。这一次我看到并记住了,精力消耗是正常的,耗了再补就是了。

  第三遍,我试图一段话总结这本书了。这样说吧:人的精力可以分为4个要素——知、情、意、能(思维、情感、意志、体能),要提高工作效率就要经常调适这4个要素,使之达到积极平衡的状态。而达到积极平衡的有力方式是什么呢?是建立仪式习惯。我摘录一句话“更高效的方法是尽快建立积极的仪式习惯,抵消主动意愿和自律的局限——因为习惯是自发产生的,不需要消耗意志的精力。”(191页)——仪式培养不能一把抓,一次一个就好了。

  重视仪式这个思想在西方童书名著《小王子》也有提示。在文科学科来说叫“仪式”,在理科学科来说就是“流程”,成为习惯,潜意识就能做到了,不需要分心思考或有意坚持。如此而已。

  我忽然发现,我坚持早起跑步近20年了,已经成为生命状态。这不就是“精力管理”的道理吗?原来我早就在这样做了。

精力管理 《精力管理》读后感相关文章:

企业口号74句【三篇】

家具企业口号70条范文(通用3篇)

企业口号优质200句【荐】

推荐快餐企业口号28条

关于世界地球日的绿色企业口号【三篇】

世界地球日的绿色企业口号范文(通用3篇)

精力管理 《精力管理》读后感

推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选图文

  • 企业口号74句【三篇】
    企业口号74句【三篇】

    疫情的意思是疫病的发生和蔓延。以下是为大家整理的企业口号74句【三篇】,欢迎品鉴!

  • 家具企业口号70条范文(通用3篇)
    家具企业口号70条范文(通用3篇)

    餐饮业(catering)是通过即时加工制作、商业销售和服务性劳动于一体,向消费者专门提供各种酒水、食品,消费场所和设施的食品生产经营行业。下面是小编精心整理的家具企业口号70条范文(通用3篇),仅供参考,大家一起来看看吧。

  • 企业口号优质200句【荐】
    企业口号优质200句【荐】

    多义词。1 优良的质量。语出艾青 《光的赞歌》:“激光,刺穿优质钢板。”2 使器物质地、质量优化。源词见于陈志岁《载敬堂集·江南靖士联稿·油漆店》联:“上品美成优质器;精工妙择制宜机。”以下是小编整理的企业口号优质200句,仅供参考,大家一起来看看吧。

  • 推荐快餐企业口号28条
    推荐快餐企业口号28条

    《现代汉语词典》中说,口号是“供口头呼喊的有纲领性和鼓动作用的简短句子”。马克思主义哲学认为,物质决定意识,意识对物质具有能动作用。口号作为意识的表现形式之一,是对当时社会政治、经济、文化的一种反映,不同性质的口号起着不同的作用。下面是小编精心整理的快餐企业口号28条,仅供参考,大家一起来看看吧。